Nhiều chị em tin rằng chế độ ăn kiêng Das là một cách giảm béo hiệu quả vì và thậm chí còn phòng ngừa được nhiều bệnh. Nếu chị em muốn thực hiện theo phương pháp này, trước hết hãy hiểu về nó.
Lông chân đậm màu hay rậm rạp là điều tệ hại nhất khiến mọi thiếu nữ e dè chuyện mặc váy ngắn ra đường. Thậm chí, họ còn luôn mặc tất da nếu như công ty quy định mặc đồng phục chẳng hạn.
Giảm béo bằng chanh tươi là một trong những cách giảm béo hiệu quả ngay tại nhà mà chị em không cần phải chịu sự đau đớn của dao kéo hay tốn nhiều tiền bạc để lấy lại vóc dáng. Chị em chỉ cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, vài bài tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp chị em giảm béo nhanh chỉ trong một thời gian ngắn. Cách giảm béo bằng chanh tươi muối ấm tại nhà Mỗi sáng thức dậy chị em nên uống 1 ly nước chanh tươi muối ấm để vừa thanh lọc cơ thể vừa đào thải những chất đạm, cặn bã dư thừa trong cơ thể ra ngoài một cách hiệu quả. Cách làm nước chanh tươi muối ấm: - Vắt 1 quả chanh tươi vào 300ml nước lạnh - Thêm 1/3 thìa Cafe muối hạt - Chế thêm 1 chút nước sôi sao cho nước chanh tươi muối trở nên ấm nóng (càng nóng càng có công dụng giảm mỡ nhanh nhưng chớ nên pha nóng quá khẻo nước chanh tươi sẽ đắng) - Uống nước chanh tươi muối ấm trước bữa sáng 30 phút, trước bữa trưa 30 phút, trước khi đi ngủ 30 phút. Cách giảm béo bằng nước chan...
Cam là loại trái cây chứa nhiều chất oxy hóa và có tính kháng khuẩn cao, bên cạnh đó thì cam còn chứa nhiều vitamin C, A, B, D, E cũng như một số khoáng chất như canxi, phốt pho, kẽm,…nên rất tốt cho việc giảm béo và đốt cháy calo trong cơ thể.
Đùi là bộ phận khó giảm nhất trên cơ thể. Để có được cặp đùi như ý, tín đồ làm đẹp cần phải có chế độ ăn uống khoa học cùng kế hoạch tập luyện hợp lý. Nếu đã lên kế hoạch đánh tan phần mỡ đáng ghét này, chị em nên chú ý các điều sau: