Thực phẩm giúp bạn nhanh chóng lấy lại dáng vóc 2019

Vitamin có vai trò rất quan trọng đối với chăm sóc "sức khỏe" cho da. Vitamin E, A, C và kẽm có vai trò quan trọng thúc đẩy sinh collagen, dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất và tăng khả năng đàn hồi cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da đồng thời tăng sức đề kháng bảo vệ của làn da. Vitamin C, E còn giúp kìm hãm quá trình lão hóa da.

Một số loại thực phẩm giúp bạn nhanh chóng lấy lại dáng vóc:

Đỗ tương
Đỗ tương chứa nhiều protein giúp làm tóc bóng sáng, dùng đậu tương mỗi ngày có tác dụng giảm béo. Flavonoids có trong đỗ tương không chỉ có tác dụng làm trắng mà còn giúp chống lão hóa và làm săn chắc làn da. Mỗi ngày nên dùng đỗ tương hoặc các sản phẩm từ đỗ tương để bổ sung vào thực đơn.

Da lợn 

Da lợn chứa protein nguyên và protein tính đàn hồi. Protein nguyên giúp giảm vết nhăn; protein tính đàn hồi giúp tăng độ đàn hồi cho da. Da lợn có thể chế biến thành nhiều món ăn dinh dưỡng cao như nem, canh đu đủ..... Nếu bạn là người sau sinh thì nên ăn móng giò để bổ sung thêm dưỡng chất giúp sinh sữa nữa nhé.

Muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thì cần tránh các loại thực phẩm sau:

Chất cồn
Uống các sản phẩm có cồn như rượu bia làm mất đi lượng lớn vitamin A - loại vitamin có tác dụng làm căng, tăng tính đàn hồi cho da. Thay vì uống rượu bia bạn hãy uống một ly cocktail, trà xanh… để nhanh lấy lại vóc dáng của mình.

Thức ăn nhanh
Chất béo trong thức ăn nhanh dẫn đến lão hoá sớm. Chân lông không thông thoáng được gây phù nề, khô da… cũng là những vấn đề phải đối mặt nếu bạn lien tục sử dụng đồ ăn nhanh.

Còn nhiều loại thực phẩm khác nữa làm việc lấy lại vóc dáng của bạn bị trì trệ. 

Để lấy lại vóc dáng nhanh hơn bạn nên đến Dr Spiller Skinlab để được tư vấn cách lấy lại vóc dáng nhanh nhất hiệu quả nhất.

Chúc bạn thành công

Bạn đang băn khoăn và bối rối trong muôn vàn lựa chọn để tìm một nơi làm đẹp để biến bản thân trở nên đẹp hơn trong mắt mọi người vì số viện thẩm mỹ mọc nên ngày càng nhiều, không biết đâu là nơi an toàn và chất lượng, nếu chọn sai có thể ảnh rất lớn rất sức khỏe của bản thân. Nếu bạn vẫn chưa tìm được cho mình một nơi để đặt niềm tin thì hãy với chúng tôi - Thẩm mỹ koreans sẽ giúp bạn biến giấc mơ thành hiện thực, bạn có thể hoàn tâm khi trò chuyện với các chuyên gia tư vấn làm đẹp của chúng tôi, hiện nay rất nhiều các câu hỏi như: "thẩm mỹ koreans có tốt không?" được các chị em tìm kiếm rất nhiều mạng, nếu bạn đã tìm được cho mình câu trả lời rồi thì còn đợi gì nữa hãy gọi ngay cho chúng tôi hoặc tới ngay cơ sở của chúng tôi để chúng tôi có thể giúp bạn đạt được ước mơ của mình ngay hôm nay.