Skip to main content

Posts

Giảm mỡ bụng bằng đồ trong bếp 2019

Thực phẩm trong bếp thì đa số ai cũng nghĩ chỉ dùng nấu ăn nhưng có rất nhiều loại thực phẩm giúp làm đẹp hiệu quả mà chị em nên biết để giữ gìn nhan sắc của mình.

Dùng cà tím để giảm cân hiệu quả 2019

Do làm công việc văn phòng, sau kỳ sinh nở hay do ăn uống quá độ dẫn tới hậu quả là vòng 2 phát phì. Nguyên nhân là do sự tăng tích lũy lớp mỡ thừa khiến cho lớp da bị nhăn nheo, nặng nề gia tăng béo bụng. Ăn kiêng và tập thể dục là biện pháp hiện nay vẫn đang được nhiều người lựa chọn và áp dụng  hiệu quả.

Chanh- đánh tan mỡ bụng hiệu quả 2019

Giảm béo bằng chanh là phương pháp đang được nhiều chị em rỉ tai nhau thực hiện bởi sự đơn giản, dễ làm nhưng hiệu quả mang lại thì lại vô cùng nhanh chóng và an toàn. Chanh là một sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên rất có hiệu quả trong việc giảm cân và giảm mỡ bụng . Với những thành phần dinh dưỡng chủ yếu như: vitamin B, vitamin B2, vitamin C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại ít calo, việc áp dụng phương pháp giảm béo bằng chanh sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, kích thức hệ tiêu hóa tốt và mang lại hiêu quả giảm cân bất ngờ.

Giảm béo bụng từ trà xanh 2019

Sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo nhỏ nhắn xinh xắn là mong ước của hầu hết chị em. Bí quyết giảm béo bụng an toàn hiệu quả từ trà xanh sau đây sẽ mang lại cho chị em mình một vóc dáng mà mình mong muốn, hơn thế nữa trà xanh còn hổ trợ chăm sóc sức khỏe rất tốt, chị em tham khảo nhé.

Thực phẩm phát phì nhanh nhất 2019

Đầy hơi là thủ phạm chính ảnh hưởng đến khả năng phát phì của vòng eo. Nguyên nhân chính là do ăn uống những thực phẩm tạo nên các khí gas thừa làm cho vòng eo tăng lên. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn nên ăn uống hạn chế để tránh hiện tượng đầy hơi làm ảnh hưởng đến vòng eo thon thả của cơ thể.

Bài tập giảm béo hiệu quả 2019

Để giảm béo hiệu quả bạn cần kết hợp cả ăn uống và có những bài tập thể dục để cho hiệu quả giảm cân tăng lên gấp đôi. Nhưng bài tập nào với mang lại hiệu quả tốt đặc biệt là nó phải dễ tập và phù hợp cho bạn

giảm béo từ các loại đồ ăn phụ 2019

Giảm cân không chỉ phụ thuộc vào thuốc giảm cân, chế độ luyện tập mà chế độ dinh dưỡng mới quan trọng nhất. Ngoài chế độ hợp lý trong bữa ăn chính, đồ ăn phụ cũng đóng góp đáng kể giảm béo. Sau đây là một số đồ ăn phụ giúp giảm cân.